THỰC ĐƠN DINH DƯỠNG
Bố mẹ ơi, con đang lớn!
Cơ thể trẻ trong giai đoạn từ 1-6 tuổi đang “lớn” toàn diện cả về hệ cơ xương, não bộ và hệ tiêu hóa.
Dựa vào 3 yếu tố: độ tuổi, giới tính và tình trạng sức khỏe mà mỗi trẻ sẽ cần lượng kcal khác nhau. Tại United Kinder, chúng tôi tin tưởng rằng chế độ dinh dưỡng khoa học, lành mạnh, cân bằng cho trẻ cần được đặt nền móng ngay từ những năm tháng đầu đời để trẻ có thể phát triển tốt nhất về não bộ, hệ miễn dịch và chiều cao.
Với đội ngũ chuyên gia dinh dưỡng giàu kinh nghiệm, chúng tôi sẽ mang đến chế độ dinh dưỡng cung cấp đủ năng lượng và các chất cần thiết cho trẻ trong giai đoạn này. Chế độ ăn hàng ngày của trẻ sẽ được thiết kế để đảm bảo cung cấp đủ calo, protein, chất béo, carbohydrate, và các vitamin và khoáng chất quan trọng như canxi, sắt, và omega-3.
Đồng thời, chúng tôi cũng đề cao việc giảm tiêu thụ các loại thực phẩm chứa nhiều đường, chất béo bão hòa, và muối. Điều này giúp trẻ phát triển thói quen ăn uống lành mạnh và giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến dinh dưỡng như béo phì và bệnh tim mạch trong tương lai.
NHỮNG ƯU ĐIỂM VƯỢT TRỘI CỦA CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CHO BÉ TẠI UNITED KINDER
1. Đánh giá sức khỏe từng cá nhân, độ tuổi, tình trạng dinh dưỡng, thói quen ăn uống và vấn đề rối loạn liên quan đến dinh dưỡng của từng trẻ. Dựa trên đánh giá này, chúng tôi thiết kế một kế hoạch dinh dưỡng định hướng cho trẻ cả ở nhà và ở trường, phối hợp chặt chẽ với gia đình để tối ưu hóa phương pháp chăm sóc và dinh dưỡng cho trẻ.
2. Áp dụng thực đơn bữa ăn học đường khoa học, cân đối, lấy cảm hứng từ các kinh nghiệm của các quốc gia phát triển. Thực đơn này đáp ứng đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng và vi chất dinh dưỡng cho trẻ.
3. Tạo cơ hội cho trẻ tập ăn đa dạng thực phẩm và khắc phục những thói quen ăn uống không tốt. Khuyến khích trẻ ăn rau, giảm muối và tập ăn thủy hải sản. Điều này giúp trẻ phát triển thói quen ăn uống lành mạnh, tốt cho sức khỏe.
4. Đa dạng hóa các món ăn từ nhiều vùng miền, mang đến cho trẻ những hương vị và cách chế biến riêng. Điều này giúp trẻ thích nghi và hòa hợp với văn hóa ăn uống khi trưởng thành.
5. Tổ chức các hoạt động ngoài trời, như chơi thể thao, đi xe đạp, tham gia các lớp học nhảy hoặc bơi lội. Điều này không chỉ giúp trẻ tăng cường sức khỏe về mặt cơ xương và tim mạch, mà còn hỗ trợ sự phát triển toàn diện về thể lực, trí lực một cách an toàn và bền vững cho trẻ.
KHẨU PHẦN DINH DƯỠNG CỦA TRẺ TỪ 15-36 THÁNG
KHẨU PHẦN DINH DƯỠNG CỦA TRẺ TỪ 3 - 5 Tuổi
THỰC ĐƠN TUẦN
(Thực đơn sẽ được thay đổi theo mỗi tuần)
