Thực đơn dinh dưỡng

Tại UK, dinh dưỡng hợp lý là ưu tiên hàng đầu. Chế độ ăn uống và dinh dưỡng của trẻ em được giám
sát thực hiện đúng theo quy định của Sở Y tế và Chi cục Vệ sinh An toàn Thực phẩm của Thành phố Hồ
Chí Minh. Nhà trường cũng đặc biệt lưu tâm đến các khía cạnh tôn giáo và văn hóa.

Chế độ dinh dưỡng tại United Kinder

Dựa vào 3 yếu tố: độ tuổi, giới tính và tình trạng sức khỏe mà mỗi trẻ sẽ cần lượng kcal khác nhau. Tại United Kinder, chúng tôi tin tưởng rằng chế độ dinh dưỡng khoa học, lành mạnh, cân bằng cho trẻ cần được đặt nền móng ngay từ những năm tháng đầu đời để trẻ có thể phát triển tốt nhất về não bộ, hệ miễn dịch và chiều cao.

Với đội ngũ chuyên gia dinh dưỡng giàu kinh nghiệm, chúng tôi sẽ mang đến chế độ dinh dưỡng cung cấp đủ năng lượng và các chất cần thiết cho trẻ trong giai đoạn này. Chế độ ăn hàng ngày của trẻ sẽ được thiết kế để đảm bảo cung cấp đủ calo, protein, chất béo, carbohydrate, và các vitamin và khoáng chất quan trọng như canxi, sắt, và omega-3.

Đồng thời, chúng tôi cũng đề cao việc giảm tiêu thụ các loại thực phẩm chứa nhiều đường, chất béo bão hòa, và muối. Điều này giúp trẻ phát triển thói quen ăn uống lành mạnh và giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến dinh dưỡng như béo phì và bệnh tim mạch trong tương lai.

Đảm bảo thực đơn cân đối và đầy đủ chất dinh dưỡng:

nhà trường xây dựng thực đơn theo nguyên tắc dinh dưỡng khoa học, bao gồm đủ các nhóm thực phẩm như chất đạm, vitamin, khoáng chất, chất xơ và tinh bột, phù hợp với độ tuổi của trẻ.

Chế độ ăn uống an toàn, đảm bảo vệ sinh

Mọi thực phẩm được chọn lọc kỹ càng, đảm bảo sạch sẽ, an toàn vệ sinh thực phẩm, không có chất bảo quản hay hóa chất độc hại.

Khuyến khích trẻ ăn đa dạng thực phẩm

Khuyến khích trẻ thử nghiệm các loại thực phẩm mới, giúp trẻ phát triển thói quen ăn uống lành mạnh và đa dạng.

Luôn lắng nghe ý kiến

Nhà trường luôn lắng nghe và tôn trọng ý kiến quý phụ huynh về chế độ dinh dưỡng, đồng thời sẽ điều chỉnh thực đơn khi cần thiết để phù hợp hơn với sở thích và yêu cầu của trẻ.

Theo dõi sự phát triển của trẻ:

Nhà trường sẽ định kỳ theo dõi và đánh giá sự phát triển về thể chất của trẻ để kịp thời điều chỉnh chế độ dinh dưỡng nếu cần.

Điểm mạnh khi xây dựng chế độ dinh dưỡng

1. Đánh giá sức khỏe từng cá nhân, độ tuổi, tình trạng dinh dưỡng, thói quen ăn uống và vấn đề rối loạn liên quan đến dinh dưỡng của từng trẻ. Dựa trên đánh giá này, chúng tôi thiết kế một kế hoạch dinh dưỡng định hướng cho trẻ cả ở nhà và ở trường, phối hợp chặt chẽ với gia đình để tối ưu hóa phương pháp chăm sóc và dinh dưỡng cho trẻ.

2. Áp dụng thực đơn bữa ăn học đường khoa học, cân đối, lấy cảm hứng từ các kinh nghiệm của các quốc gia phát triển. Thực đơn này đáp ứng đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng và vi chất dinh dưỡng cho trẻ.

3. Tạo cơ hội cho trẻ tập ăn đa dạng thực phẩm và khắc phục những thói quen ăn uống không tốt. Khuyến khích trẻ ăn rau, giảm muối và tập ăn thủy hải sản. Điều này giúp trẻ phát triển thói quen ăn uống lành mạnh, tốt cho sức khỏe.

4. Đa dạng hóa các món ăn từ nhiều vùng miền, mang đến cho trẻ những hương vị và cách chế biến riêng. Điều này giúp trẻ thích nghi và hòa hợp với văn hóa ăn uống khi trưởng thành.

5. Tổ chức các hoạt động ngoài trời, như chơi thể thao, đi xe đạp, tham gia các lớp học nhảy hoặc bơi lội. Điều này không chỉ giúp trẻ tăng cường sức khỏe về mặt cơ xương và tim mạch, mà còn hỗ trợ sự phát triển toàn diện về thể lực, trí lực một cách an toàn và bền vững cho trẻ.